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間トレ ／ 鍛える対象：間の取り方
間トレ 間トレとは｜面接の「間」を鍛えるトレーニング
質問への回答中に意図的な「間」を作ることで、落ち着きと説得力を伝えられるようにするトレーニングです。早口で喋りすぎてしまう、沈黙が怖くて喋り続けてしまうといった悩みに効果があります。
間トレの技一覧
まずは1つの技だけに絞って練習するのがおすすめです。
- 区切り間面接で早口になってしまう ── 一文ごとに小さく間を入れ、詰め込み感をなくす詳しく見る →
- 呼吸間緊張で焦って話してしまう ── 話す前にひと呼吸挟み、落ち着いた印象を作る詳しく見る →
- 3秒ルール沈黙が気まずくて喋り続けてしまう ── 質問を受けてから3秒待って話し始める詳しく見る →
- 決め間話が印象に残らない ── 一番伝えたい一言の直前に間を作り強調する詳しく見る →
- ため間話に抑揚がなく単調になる ── 結論の前にタメを作り期待感を持たせる詳しく見る →
- 沈黙保持相手の沈黙を自分から埋めてしまう ── 黙っても自分から埋めず考える姿勢を見せる詳しく見る →
- リズム間話し方が単調で聞き手が飽きる ── 一定のテンポで話さず緩急をつける詳しく見る →
- 相槌待ち間一方的に話している印象を与えてしまう ── 相手の相槌を待ってから続きを話す詳しく見る →
- ラストブレス話の終わり方が唐突になる ── 話し終わりに一拍置き余韻を残して締める詳しく見る →
よくある質問
Q間を意識しすぎて不自然になりませんか？
最初は不自然に感じやすいため、1つの技だけに絞って練習し、徐々に本番の会話に馴染ませていきます。
Qオンライン面接でも効果はありますか？
通信環境の遅延がある分、対面よりもむしろ「間」の使い方が重要になります。オンライン面接特有の間の取り方についても、今後の記事で解説予定です。